Jeg havde jo en strategi som jeg ville følge, fordi min form ikke er den allerbedste pga den lungebetændelse jeg havde i foråret. Jeg holdt mig ikke helt til planen, men mærkede efter hvordan det føltes. Løb de første 7 km for at få varme i benene og så holdt jeg pitstop ved de forskellige depoter - og dem var der heldigvis mange af.
Jeg drikker altid en kop med vand og en med energidrik - ved hver eneste depot. Det er nødvendigt for at holde hele vejen hjem. De steder hvor der var frugt spiste jeg et stykke banan og ved 38 km var der marcipanbrød (det glædede jeg mig til hele vejen) og dem spiste jeg to af (de var mini-små).
Jeg havde meget overskud de sidste 10 km og kunne faktisk sætte farten op! Det var så fedt og jeg følte næsten jeg løb med gåsehud de sidste 10 km. Ved mål stod mine drenge og ventede på mig, så jeg spurtede i mål... ikke specielt træt faktisk, men det må være adrenalin man kører på ;o)
Her havde jeg ikke set drengene endnu - men var fokuseret - mål forude!
Gud hej - er I her..... så dejligt at se dem!!
Nå men jeg må videre.... jeg skal liiiiiige
Fik en fin medalje - desværre med forkert dato, men skidt pyt
David var stolt af mor og meget glubsk med alle de barer og yoghurt der blev uddelt til trætte løbere
Rigtig glad og tilfreds Hanne - der allerede tænker på hvilket marathon der skal være det næste - målet er under 4 timer!
Min tid blev præcis 4.30 og det var nøjagtigt som planlagt.
Idag har jeg en fridag og selvom jeg er frisk glæder jeg mig til at slappe af herhjemme med Cookie og bare hygge. Mange tak for jeres søde kommentarer igår! Det betød meget for mig.
Stort stort tillykke med præstationen. Hvor er du bare sej - og ser altså ret overskudsagtig ud efter de 42 km. Meget cool!
SvarSletMen forkert dato på medaljen - hvordan det?
Tak skal du ha ;o) Jamen jeg havde også overskud og føler mig også frisk idag.
SvarSletJa det er lidt pinligt det med medaljen:
http://politiken.dk/tjek/sundhedogmotion/motion/ECE1288800/ups---10000-medaljer-skal-byttes/
Årh hvor er du altså bare sej Hanne, flot klaret!!!
SvarSletTillykke, hvor er du sej:-)
SvarSletSådan Hanne!!! Satme flot! Men hvad skete der med ormen? :)
SvarSletTak tak..... Jeg måtte droppe Ormen, desværre ;o))
SvarSletTillykke. Du er alt for sej:-)
SvarSletfrkforsom.blogspot.com
Hvor er det flot! Du er virkelig sej. Gid jeg havde dit mod til at gennemføre et marathon løb:-)
SvarSletDu må have en dejlig fridag.
Kh Henriette
SEJT! Godt gået.
SvarSletDu er bare for sej, jeg er så imponeret! Vi sat og så det på nettet men kunne ikke se dig:-)
SvarSletHvor er du cool. Så meget respekt herfra :-)
SvarSletHvor er det super flot :) Jeg havde også en 4 venner der deltog og er også bare så stolt af dem :D Kan se der er kommet videoer op med når i er løbet over målstregen, glæder mig til at se dem! :)
SvarSletSuper sejt gået (løbet) :)
SvarSletHilsen
Palle
italiensk restaurant København
www.italienskrestaurantkøbenhavn.dk/
HVOR ER DU BARE SEJ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
SvarSletknus Chau
http://thetigerakachau.blogspot.com/